2022年全國舉重教練員培訓班暨全國舉重反興奮劑培訓班近日在海南五指山舉行。國家體育總局舉摔柔運動管理中心主任、中國舉重協會主席周進強在授課中表示，中國舉重將在認真總結東京奧運會備戰經驗和啟示的基礎上未雨綢繆、不斷創新，全面做好巴黎奧運會備戰工作。

　　周進強將國家舉重隊東京奧運會備戰的經驗和啟示總結概括為七條經驗。首先國家舉重隊要筑牢為國爭光的隊魂，打造能征善戰、作風優良的國家隊，把拿道德的、風格的、干凈的金牌作為國家舉重隊神圣的使命。其次要強化團隊備戰，打造復合型保障團隊，做好精細化備戰。第三，明確體能項目要練體能的指導思想，國家舉重隊隊員通過體能測試發現了自身在核心力量、心肺功能、平衡能力等方面存在短板，持續加強體能訓練，并且通過練體能讓運動員的思想、思維發生變化，改善精神面貌。隊伍還充分運用科技助力，實現運動訓練科學化理論與實踐相結合。持續加強反興奮劑工作，實現全項目興奮劑問題 “零出現”的目標。創造了良好的國際環境，進行公平公正的選拔，實現了選拔辦法面前人人平等。

　　總結東京奧運會備戰中存在的問題時，周進強指出，國家舉重隊在處理好傷病問題、持續加強團隊建設、提升隊員拿穩定金牌、應對復雜局面和突發狀況的能力等方面仍要多下功夫。

　　周進強強調，反興奮劑工作關系著舉重項目的生死存亡，必須放在所有工作的第一位。“從2018年至今，在國家舉重隊興奮劑檢測累計2900余例、全國各省區市隊檢測累計5900余例中，我們均實現興奮劑問題‘零出現’。中國舉重樹立起了干凈純潔的形象，我們要珍惜自己、珍惜項目，繼續將反興奮劑規章制度落實到位，一刻也不能松懈。”

　　24日下午，全國舉重教練員培訓班成員觀摩了國家舉重隊體能公開課。課上隊員們完成了包括測功儀、攀爬機、專項力量和心肺功能高強度間歇性訓練模塊等項目。來自全國各省區市舉摔柔中心的領導、教練員代表紛紛表示，培訓授課和觀摩體能公開課收獲頗豐。

　　陜西省舉摔柔中心主任楊長嶺表示：“國家舉重隊東京奧運會備戰經驗給我啟發很大，國家舉重隊充分發揮黨建引領作用，解決了隊員的思想問題，訓練和備戰才能找到方向。觀摩國家隊體能課，讓我感受到在訓練中不斷創新的重要性，加強體能訓練也將成為我們省區市隊伍日常訓練的重要內容。”來自浙江的教練周倫美表示：“通過體能課觀摩學習，我們進一步明確了體能訓練的重要性，一定會落實到今后的訓練中。不斷創新訓練理念，取長補短。”廣西舉重隊教練林啟升表示：“東京奧運會中國舉重取得7金1銀實屬不易，國家舉重隊備戰經驗和啟示，讓我們了解到國家隊創新備戰模式，提升隊員拿穩定金牌的能力，深入淺出、貼近實戰、案例生動，指導性、針對性、科學性都很強。體能公開課讓我開闊了視野，打開了思路，看到了不足。我們要把從國家隊學到的寶貴經驗和創新方法運用到訓練管理中，力爭不斷進步。”(作者：袁雪婧）